cos nie tak

[...] ****a chore! rozumiem ze jak ktos ma talent to trzeba to wykorzystac***** niech idzie i sie skoksuje do reprezentacji jakbym miał kase i klub sportowy tj.-siłownie to bym tak z ludzmi nie postepował jak to widac dzisiaj a ,,pieknych,, tego swiata prosze zeby cos nie cos przemysleli bo sie za bardzo wywyzszaja i swieca jajcami przed ,,lepszymi,,

Obecnie bije wino z MT i zaro problemów, wchodzi pięknie, bezbolesne a już tego troche wbiłem, coś musiałeś mieć nie tak z tym winkiem.

Witam wszystkich. Postanowiłem się rozpocząć wątek ,ponieważ nurtuje mnie kilka pytań właściwie to jedno: czy możliwa jest redukcja bez diety. A dlaczego się pytam ? Rodzice. Uważają że robienie diety w wieku 16 lat jest złym pomysłem, ponieważ rosnę i powiewem jeść wszystko (pokazałem im nawet wątki "Dieta w okresie dojrzewania". Po drugie: [...]

[...] 5). Wiem że to dla ciebie jest męczące ale ja już nie mogę więcej tego czytać. A w dni nie treningowe może być taki sam plan czy coś zmienić (chyba musze z odżywkami cos pozmieniać? TAK?) 4.00 – I POSIŁEK Mleko 0,5 % tłuszczu (400 ml) kalorie – 180 białko – 16 g węglowodany – 24 g tłuszcz [...]

Ownage- to jest tak dopracowane,ze nie ma prawa cos 'nie wyjsc'.Tajnikow nie bede zdradzal Do rzeczy- przez ostatni dlugi okres czasu ograniczalem jedzenie, co dawalo dobre rezultaty jesli chodzi o pozbywanie sie fatu.Jednak rosniecie w sile przy takim zarciu jest bardzo ciezkie. Ciesze sie,ze przynajmniej utrzymalem moc i nie stracilem nic,a [...]

Dzieki wielkie. Dzisiaj bedzie nowy filmik prawdopodobnie ;D Wczoraj SQ 3x3x 130kg - lekko, w ostatniej serii 5x WL lekko 3x5 x75kg Drazek 3x12 Triceps Czuje, ze nabieram mocy, tylko z ciagiem cos jest nie tak, nie wiem czemu, ale to sie przetestuje jeszcze w sobote ;)

[...] moze byc porcja bialka z lyzka rodzynek, a po pol godziny normalny posilek, lale bez wymyslan typu jajko i dorsz. Tu najlepisza jest porcja kurczaka, lub wolowiny. Twarogi, sery w wodzie... Zrob ta diete realistyczna, bo cos nie wierze, ze codzien bedziesz tak kombinowac... powodzenia, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-12-29 20:52:05

i za to lubie to forum!! nigdzie indziej nie byłoby cos takiego możliwe... otwieram puche, coś jest nie tak, pisze na forum, goście z firmy się tym zajęli... qrde to jest super! jesli byloby to innej firmy to nic bym nie zrobił... może wysłał mejla jakiegoś... może ktoś by mi odpowiedział... może tak a może nie... raczej chyba nie bo po co [...]

[...] to zblizaj sztangielki do siebie (robi sie tor piramiy), tylko nie stukaj na gorze. I znow, ten tor wyznaczy ci klatka, nie rece. Kierowanie rekami dozwolone tylko gdy cos idzie nie tak. A idzie nie tak gdy ciezar jest za duzy. Skos robisz na 35 stopni max. A jak chcesz dobry i pelny plan to polecam moj "eksperyment pelna klatka" [...]

no to zależy od zapotrzebowania koło 150g-200g oblicz jeszcze raz tą dietę w tej tabeli bo nie wiadomo przez te tłuszcze ile masz kcal b/t/w Obliczyłem jeszcze raz i coś mi nie tak wyszło :( http://images.tinypic.pl/i/00266/a9rrpa1g854x.jpg http://pics.tinypic.pl/i/00266/1ed9jbjocw18.jpg http://images.tinypic.pl/i/00266/55592gebhr77.jpg [...]

[...] marchewka,ogorek,cebula,papryka,pomidor wszystko po jakies 50 g + kapusta = salatka POSILEK V --bez zmian Mam nadzieje ze teraz bedzie dobrze bo juz nie mam sil nad tym dluzej siedziec a i tak nic z tego nie bede miala .Znajac moje szczescie wiem ze cos bedzie nie tak! Prosze o mam nadzieje ostatnia ocene

Jutro miną 2 tygodnie a efektów jak nie widać, tak nie widać. Dziś w szkole poszliśmy do pielęgniarki zmierzyć się i zważyć. 157cm i 66kg, o zgrozo! Zamiast chudnąć, tyje. Cos tu jest nie tak!!

Przyszedł termin już spowiedzi Ksiądz w konfesjonale siedzi Kto tam pierwszy biegnie szybko Ten co wcześniej pisał brzydko Ledwo co się wyspowiadał Z oszczerstw co tu opowiadał Z oskarżeń o kradzież rymów śliskich Z obrażania czyichś bliskich Już nawracać innych pragnie I pouczać gdzie popadnie Po komunie jak bywało Jak się nie jeden okrył [...]

[...] już nie było z czego ciąć! Kulturyści nie chcą cięcia z mięśni lecz z tłuszczu. Biegacze mogą ciąć ze wszystkiego - będą lecieć jak ptaki. Miesni choc malo tez bym chcial cos miec :) tak wyglada gora na boom przypince ;) troche brzuch wywalony bo po wiekszej ilosci jedzenia zdjecie okolo tygodnia temu [...]

U rodzinnego byłem przed zrobieniem badań, bo myślałem, że można dostać skierowanie to bym nie musiał wywalić 90zł za tylko 4 hormony, ale oni nie mogą, ponieważ NFZ nie refunduje tylko endo może lub urolog. A badania zrobiłem bo chciałem się dowiedzieć co ze mną jest nie tak od jakiegoś miesiąca ogólna p***owatość ciągłe podenerwowanie, [...]

Takich odpowiedzi sie spodziewalem,choc na nie nie liczylem. Naprawde sporo jem, ale duza aktywnosc fizyczna i przemiana materii cos nie daje mi przytyc,te 10kg w 2lata to byla naprawde ostra micha i jestem z siebie dumny serio. Moglbym isc do lekarza, i wrecz poprosic o metanabol,moj kolega tak dostal i bral na prztycie po 1 tabletce dziennie i [...]

[...] jednym slowem masakra. nie wiem co jest z ta aga teraz bo juz kilku znajomych mowilo mi o tego typu akcjach ale nie myslalem ze az tak.mialem wczesniejsze cykle z aga i byly ok, testoject tez byl(kozak moim zdaniem lepszy od agi).teraz cos jest nie tak, nie czuje kopa, a te sajdy sa podejrzane.jak ktos wie cos na ten teamt prosze o wypowiedzi.

Z tego co widzialem to chyba bede mistrzem świata. No chyba zeby cos poszlo nie tak to bede wicemistrzem....bo trzeciego miejsca nie przewiduje

Z tego co widzialem to chyba bede mistrzem świata. No chyba zeby cos poszlo nie tak to bede wicemistrzem....bo trzeciego miejsca nie przewiduje Mało ludzi...trudno raczej z kimś rywalizowac hy hy hy Zmieniony przez - KapitanKOKS w dniu 2016-09-14 10:41:48

[...] nie ma co przesadzać z szerokością - Uginanie przedramion w siadzie 4s -3s - na modlitewniku z hantlami 4s -3s 9 serii to maksimum na bica raczej Nogi potraktowane po macoszemu, gdyż kuruję się po kontuzji kostki. Proszę o ocenę i ewentualne poprawki, zmiany kolejności, itd. Ja też mam problem z kostką po skręceniu ale radzę sobie z [...]